精品肉类美食系列,减糖也能吃的(鸡胸肉拌小
今天分享给大家一道肉类美食系列,减糖也能吃的“鸡胸肉拌小黄瓜”,制作方法。
很简单的哦!您赶紧也试一下吧。
预备食材:
【食材】
鸡胸肉一片
小黄瓜一条
盐
综合香料
香油
制作步骤:
第1步.将鸡胸肉片开,用盐和香料均匀涂抹,放冰箱冷藏1~2天。
第2步. 加少许水热锅,水滚后放入鸡胸肉正反两面煮约3分钟后,盖上锅盖熄火闷熟。
第3步.小黄瓜搓丝,撒盐待出水后将水倒掉。
第4步.鸡胸肉放凉拨丝,拌入小黄瓜淋上香油,即可食用。
美食婆婆经验分享:
难度系数:2星
份量人数: 2~3人
准备时间: 15分钟
烹煮时间:20分钟
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